Trockene-Haut-Balsam: Was wirklich bei trockener, rissiger und juckender Haut hilft

Ihre Feuchtigkeitscreme besteht zu großen Teilen aus Wasser. In den meisten Fällen sind es zwischen 70 % und 90 %.

Deshalb fühlt sich Ihre Haut am Abend wieder straff an. Das Wasser verdunstet und nimmt dabei etwas Ihrer eigenen Feuchtigkeit mit.

Ein Balsam für trockene Haut ist eine wasser- oder wasserarme Behandlung, die fast vollständig aus Ölen und Wachs besteht. Statt Wasser hinzuzufügen, das verdunstet, bildet er eine schützende Barriere auf der Hautoberfläche und versiegelt die Feuchtigkeit, die Ihre Haut bereits hat. Deshalb empfehlen Dermatologen bei mittelschwerer bis schwerer Trockenheit Balsame und Salben statt Lotionen.

Unten erfahren Sie, was einen Balsam von einer Creme unterscheidet, warum Ihre Haut plötzlich trockener wurde, wie Sie einen Balsam richtig auftragen, damit er wirklich hält, und worauf Sie zurückgreifen sollten, wenn die Trockenheit in rissige oder juckende Haut übergeht.

Was ist ein Balsam für trockene Haut?

Ein Balsam für trockene Haut ist eine hochkonzentrierte Feuchtigkeitscreme aus Ölen, Buttern und Wachs mit wenig oder gar keinem Wasser im Tiegel. Er sitzt auf der Oberfläche und verlangsamt das Verdunsten von Wasser darunter.

Ihre Haut produziert bereits Feuchtigkeit. Die Aufgabe eines Balsams ist es, sie zu halten.

80 % Öl. Ein Balsam im Salbenstil enthält mindestens 80 % Öl und unter 20 % Wasser. Eine Creme liegt bei etwa halb und halb. Eine Lotion besteht hauptsächlich aus Wasser. Dieses Verhältnis bestimmt, wie lange er hält.

Balsam vs. Creme vs. Lotion

Der Unterschied liegt nicht in der Konsistenz. Es geht darum, was zwanzig Minuten nach dem Auftragen passiert.

Die American Academy of Dermatology ist da eindeutig: Salben und Cremes fügen mehr Feuchtigkeit hinzu als Lotionen und wirken besser bei trockener Haut. Zu den Inhaltsstoffen, nach denen sie raten zu suchen, gehören Jojobaöl, Sheabutter und Lanolin, die alle eher in Balsam-Formulierungen als in Lotionen vorkommen.

Drei Begriffe, die es wert sind, bekannt zu sein:

• Humektantien ziehen Wasser in die oberste Hautschicht.
• Emollients erweichen und glätten sie.
• Okklusive bilden die Barriere, die alles versiegelt.

Ein guter Balsam kombiniert alle drei, und das ist der Grund, warum ein Balsam als tägliche Feuchtigkeitscreme verändert, wie lange die Hydratation anhält.

Eine Salbe ist ein naher Verwandter, meist dünner, und wird häufiger auf Wunden als als tägliche Feuchtigkeitscreme verwendet.

Warum trockene Haut immer wieder zurückkommt

Trockenheit ist kein Oberflächenproblem. Es ist Ihre Hautbarriere, die die Fähigkeit verliert, Wasser zu halten, und raues Wetter macht es schlimmer.

Was kalte Luft und heiße Duschen mit Ihrer Haut anstellen

Kalte Luft enthält weniger Feuchtigkeit als warme Luft. Wenn die Luft um Sie herum trockener ist als Ihre Haut, zieht sie Feuchtigkeit direkt aus Ihnen heraus.

Der Feuchtigkeitsgradient. Denken Sie daran, wie schnell Sie sich nach einer Winterdusche im Vergleich zu einem feuchten Sommertag abtrocknen. Dasselbe Handtuch, andere Luft. Ihre Haut verliert den ganzen Tag über Wasser an trockene Luft, nicht nur nach dem Duschen.

Heiße Duschen entfernen die natürlichen Öle, die Feuchtigkeit zurückhalten. Halten Sie sie auf fünf bis zehn Minuten in warmem Wasser und trocknen Sie dann durch Tupfen statt Reiben ab.

Warum Ihre Feuchtigkeitscreme mittags nicht mehr wirkt

Wasserbasierte Produkte geben Ihnen einen kurzen Hydratationsschub und hinterlassen dann einen dünnen Film, der sehr wenig bewirkt. Einige enthalten auch austrocknende Alkohole, die die Barriere weiter schwächen.

Das ist das straffende Gefühl zur Mittagszeit. Es ist auch der Fall für wasserfreie Hautpflege über 40, wo nichts im Tiegel verdunsten kann.

Warum Haut nach 45 trockener wird

Trockene Haut wird mit dem Alter viel häufiger, und sie reagiert nicht mehr auf das, was früher funktioniert hat.

60 % hatten trockene Haut. In einer Studie mit 5.547 Erwachsenen im Alter von 51 bis 101 Jahren hatten 60 % trockene Haut, und ein Fünftel davon auf dem ganzen Körper. Alter, weibliches Geschlecht, Außentemperatur und Ekzeme erhöhten alle die Chancen. Teilnehmer, die täglich eine Creme verwendeten, hatten weniger lokalisierte trockene Haut. Mekić et al. · Journal of the American Academy of Dermatology · 2019

Ein Teil des Grundes ist, dass Ihre Haut ihre eigenen Barriere-Öle mit der Zeit langsamer ersetzt. Weniger Öl bedeutet eine undichtere Barriere und Trockenheit, die immer wieder auftritt, egal wie viel Sie auftragen.

Diese tägliche Creme-Erkenntnis ist bemerkenswert. Die Studie kann nicht beweisen, dass das eine das andere verursacht hat, aber die Menschen, die täglich feuchtigkeitspflegen, hatten weniger trockene Haut als diejenigen, die es nicht taten.

Deshalb funktioniert das, was mit 35 funktioniert hat, mit 55 nicht mehr. Zu wissen, wie man trockene Haut nach 50 pflegt, wird wichtiger, wenn Ihre Barriere nicht mehr mithalten kann.

Wie man eine Zutatenliste eines Balsams für trockene Haut liest

Drehen Sie den Tiegel um. Ein guter Balsam hat eine kurze Liste, die Sie in einem Atemzug lesen können.

Hier ist, worauf Sie achten sollten:

• Ein Öl oder eine Butter oben aufgelistet. Distel, Jojoba, Süßmandel, Sheabutter. Das ist der Großteil der Formulierung.
• Ein Wachs oder ein Okklusive. Bienenwachs oder Lanolin. Das ist der Teil, der versiegelt.
• Kein Wasser oben in der Liste. Wasser oben bedeutet, dass Sie eine Creme halten.
• Eine kurze Liste ohne Filler. Weniger Inhaltsstoffe bedeuten weniger Dinge, auf die Sie reagieren können.
• Kein zugesetzter künstlicher Duft. Künstliche Düfte können empfindliche Haut reizen.

Einige Balsame verwenden Mineralöl, Glycerin, Ceramide oder kolloidales Haferflockenmehl, und all diese haben solide Beweise hinter sich. Frøya Organics verwendet stattdessen wilde Arktische Pflanzen, wobei Bio-Bienenwachs die Versiegelung übernimmt.

Eine ehrliche Anmerkung. Frøya Organics Balsame sind von ihren Pflanzen duftend, nicht von zugesetztem künstlichem Duft. Wenn ätherische Öle Ihre Haut reizen, probieren Sie zuerst auf einer kleinen Stelle.

Wo trockene Haut einen Balsam am meisten braucht

Trockenheit breitet sich nicht gleichmäßig aus. Einige Stellen brauchen einen Balsam, andere kommen mit etwas Leichterem zurecht.

Hände, Nagelbetten und rissige Haut

Ihre Hände werden den ganzen Tag über gewaschen, und jedes Waschen entfernt Öl. Deshalb reißen sie zuerst ein, normalerweise über den Knöcheln.

Die Lösung ist Häufigkeit, nicht Menge. Eine erbsengroße Menge nach jedem Waschen schlägt einen dicken Auftrag vor dem Schlafengehen, deshalb lohnt es sich, den Sofort pflegenden Handbalsam neben dem Waschbecken zu haben statt in einer Schublade.

Füße, Ellbogen, Lippen und die Augenpartie

Füße und Ellbogen haben dicke, raue Haut und fast keine Öldrüsen. Tragen Sie nachts einen Balsam auf und dann Baumwollsocken auf den Füßen.

Lippen haben überhaupt keine Öldrüsen, daher springen sie in der Kälte schnell auf. Die Augenpartie ist die Ausnahme: Diese Haut ist dünn und zart, daher verzichten Sie auf den schweren Körperbalsam und verwenden Sie einen richtigen Augenbalsam, der speziell für diese Stelle gemacht ist.

Wie man einen Balsam für trockene Haut für beste Ergebnisse aufträgt

Der Zeitpunkt ist wichtiger als die Menge, die Sie verwenden. Die National Eczema Association nennt dies Soak and Seal, und die Schritte sind einfach.

• 5 bis 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Reinigungsmittel und reiben Sie nicht.
• Tupfen Sie Ihre Haut, reiben Sie nicht. Lassen Sie sie leicht feucht statt vollständig trocken.
• Tragen Sie Ihren Balsam innerhalb von drei Minuten auf. Dies ist der Schritt, der die Arbeit leistet, und es ist derjenige, den die meisten Menschen überspringen.
• Verwenden Sie Abwärtsstriche mit Ihrer Handfläche. Das Reiben auf und ab oder in Kreisen erzeugt Reibung, was bereits wunde Haut reizt.
• Nach jedem Handwaschen erneut auftragen. Bewahren Sie einen Tiegel neben dem Waschbecken auf, damit Sie es tatsächlich tun.

Sie fügen dabei keine Feuchtigkeit hinzu. Sie halten das Wasser ein, das bereits auf Ihrer Haut sitzt, bevor es verdunstet.

Zwei kleine Gewohnheiten helfen. Nehmen Sie den Inhalt mit einem sauberen Spatel aus dem Tiegel statt mit Ihren Fingern, damit Sie keine Bakterien einführen, und wenn Sie Make-up tragen, lassen Sie einen Gesichtsbalsam eine Minute einziehen, damit er Ihr Foundation nicht abzieht.

Balsame für Ekzeme, Schuppenflechte und empfindliche Haut

Wenn Trockenheit mit Juckreiz, Schuppung oder rohen Flecken einhergeht, ist ein Balsam die Grundlage, auf die alles andere aufbaut. Es ist auch der Grund, warum Balsame für chronische Hauterkrankungen und Kälteschutz so gut geeignet sind.

Von 30 Tagen bis 180. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit von 77 Studien ergab, dass Menschen, die eine Feuchtigkeitscreme verwendeten, im Median mehr als 180 Tage vergingen, bevor ihr nächster Schub auftrat, im Vergleich zu 30 Tagen für diejenigen, die keine verwendeten. Sie benötigten auch etwa 9 Gramm weniger Steroidcreme, um das gleiche Ergebnis zu erreichen. van Zuuren et al. · Cochrane Database of Systematic Reviews · 2017

Zwei Dinge fallen in dieser Übersicht auf. Feuchtigkeitspflege funktioniert, und keine einzelne Feuchtigkeitscreme schlug klar irgendeine andere. Die Gewohnheit ist wichtiger als die Marke.

Einige aktive Inhaltsstoffe werden für schuppige Haut empfohlen, aber jeder hat Kompromisse:

• Salicylsäure entfernt Schuppen, kann aber stechen und Sie weiter austrocknen.
• Retinol ist für alternde Haut bewährt, obwohl Peeling und Rötung während der Anpassungswochen für eine fragile Barriere schwierig sind.
• Steroidcremes beruhigen Entzündungen schnell, sind aber nicht für die tägliche Langzeitanwendung ausgelegt.

Das macht sie nicht falsch. Das ist der Grund, warum die Gruppierung von Balsamen für zu Ekzemen neigende Haut sich auf botanische Öle verlässt: Kamille zur Beruhigung, Borretsch für Barrierelipoide, Bienenwachs zur Versiegelung.

Eine wasserfreie Balsam-Routine für Gesicht, Körper und Hände

Gehen Sie zurück zu dieser Zutatenliste. Öl zuerst, Wachs zum Versiegeln, kurze Liste, kein künstlicher Duft. Hier ist, was passt.

Balsam bei trockener, juckender Haut für Gesicht & Körper

Der Balsam bei trockener, juckender Haut für Gesicht & Körper ist ein 100 ml wasserfreier Balsam für Gesicht und Körper, gemacht für Haut, die trocken, juckend oder schuppend ist. Er erfüllt jeden Punkt der obigen Checkliste: Öl zuerst, Wachs zum Versiegeln, kurze Liste, kein zugesetzter künstlicher Duft.

Jeder Inhaltsstoff hat eine Aufgabe. Kamille beruhigt Reizungen, Borretschsamenöl liefert die Fettsäuren, auf die eine schwache Barriere knapp wird, und Bienenwachs mit Lanolin versiegeln. Distel, Jojoba und Hagebutte erweichen und glätten dazwischen.

Was Sie zuerst bemerken, ist normalerweise Komfort. Die sofortige Erleichterung von Haut, die sich nicht mehr straff anfühlt, dann weniger Juckreiz über die folgenden Tage, während die Barriere eine Chance bekommt, sich zu beruhigen.

In Frøya Organics' eigenem Test hatten 80 % weniger trockene, juckende Haut und 79 % hatten nach 60 Tagen reine Haut, wobei die Hautbarriere in 7 Tagen wiederhergestellt wurde. Das sind von der Marke berichtete Zahlen statt unabhängige klinische Ergebnisse.

Tragen Sie zweimal oder dreimal täglich eine dünne Schicht auf, dünn und oft statt dick und selten.

Wann das Set der Kompletten Apotheke besser funktioniert

Ein Balsam bewältigt Trockenheit. Das System der Kompletten Apotheke wurde für trockene, juckende Haut gemacht, die nicht allein auftritt. Drei wasserfreie Balsame aus arktischen Pflanzen. Das Set bewältigt Trockenheit, die mit Rötung oder schmerzenden Gelenken auftritt.

Sicherheit, Allergien und Pflastertest

Frøya Organics Balsame sind sanft gestaltet. Keine Säuren, kein Alkohol, kein zugesetzter künstlicher Duft und eine kurze Zutatenliste, die Sie in einem Atemzug lesen können. Die meisten Menschen kommen damit ohne Probleme aus.

Dennoch ist ein Pflastertest immer der klügere erste Schritt bei Haut, die bereits gereizt ist. Probieren Sie ein bisschen auf Ihrer Innenseite des Unterarms täglich für etwa eine Woche, bevor Sie voll einsteigen. Wenn Ihre Haut glücklich bleibt, sind Sie gut dran.

Bewahren Sie den Tiegel an einem kühlen, trockenen Ort auf, und verwenden Sie saubere Finger oder einen kleinen Spatel, damit kein Wasser hineinkommt. Das ist alles die Wartung, die er braucht.

Ihre Haut vorher und nachher mit einem wasserfrei Balsam

Trockene Haut ändert sich nicht über Nacht, und wer Ihnen etwas anderes erzählt, verkauft etwas.

Was sich zuerst verschiebt, ist normalerweise kleiner als Sie erwarten würden. Weniger Straffheit am Abend. Knöchel, die nicht mehr reißen. Der 3-Uhr-Juckreiz, der endlich verstummt.

Julias Foto zeigt Tag 1 neben Tag 55, mit derselben Gewohnheit dazwischen: Balsam auf feuchter Haut, oft aufgetragen. Ihre Ergebnisse sind ihre eigenen, und die Haut variiert von Person zu Person. Mehr echte Kundenvorher- und Nachherfotos erzählen die Geschichte besser als wir.

Empfohlen - Komplette Apotheke

Komplette Apotheke für Gesicht & Körper

Drei wasserfreie Balsame für Ekzeme, Schuppenflechte, Rosacea und Gelenkschmerzen. Arktische Wildpflanzen und Bio-Bienenwachs beruhigen, schützen und reparieren Haut auf Gesicht und Körper, unterstützt durch eine 60-Tage-Geld-zurück-Garantie.

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Written by

Line

Head of Brand · Frøya Organics

Line ist die Head of Brand bei Frøya Organics – eine ehemalige Medienschaffende, die ihre anspruchsvolle Karriere aufgab, als sich Burnout auf ihrer Haut zu zeigen begann, und das Stadtleben gegen einen kleinen Bauernhof in Norwegen eintauschte. Es folgten Jahre intensiver Forschung: das Studium der Hautbarrierefunktion, von Entzündungen und Bioverfügbarkeit neben jahrhundertealten nordischen Hautpflegetraditionen – bis eine Entdeckung alles veränderte: Bis zu 64 % dessen, was wir auf unsere Haut auftragen, wird vom Körper aufgenommen, doch die meisten kommerziellen Produkte sind voller Füllstoffe, künstlicher Duftstoffe und hormonell wirksamer Substanzen. Frøya war ihre Antwort: jede Formel wie vollwertige Nahrung für die Haut entwickelt – kein Wasser, keine Füllstoffe, nur potente arktische Pflanzen, die mit dem Körper arbeiten, so wie nordische Frauen es seit Generationen vertrauen – heute bestätigt durch die moderne Wissenschaft. Heute leitet Line die Inhaltsstoffphilosophie der Marke und eine wachsende Gemeinschaft von über 88.000 Frauen weltweit, indem sie komplexe Wissenschaft in ehrliche, klare Empfehlungen übersetzt – ihre vollständige Geschichte lesen Sie auf froyaorganics.com/pages/our-saga.