El Camino de Frøya: Rituales Sencillos para una Vida Vibrante y Piel Sana

Incluso el mejor cuidado de la piel solo puede hacer tanto si el sistema subyacente está bajo tensión constante.

Este libro electrónico trata sobre todo lo que sucede más allá del frasco en tu baño. Sueño, estrés, comida, movimiento, luz, naturaleza, ritmo - y cómo moldean silenciosamente cómo te sientes en tu cuerpo y cómo responde tu piel.

Escrito por Line, Directora de Marca de Frøya, desde su granja en Noruega. El Camino de Frøya se basa en investigación, tradiciones nórdicas, y la experiencia vivida de alguien que tuvo que aprender de la forma difícil que el cuerpo no cambia por presión - cambia por pequeñas decisiones honestas repetidas a lo largo del tiempo.

Dentro, aprenderás cómo:
– entender qué te está diciendo tu cuerpo
– saber dónde empezar (sin abrumarte)
– construir rutinas sencillas que funcionen en la vida real

Cada capítulo incluye preguntas de reflexión y dos versiones de cada práctica: una versión mínima para días exigentes y una versión ideal cuando la vida permite más espacio.

Piénsalo como el mejor apoyo que puedes darte a ti misma junto con tus productos Frøya, la base que permite que todo lo demás funcione mejor.


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